为进一步加强家校共育，帮助家长提高对孩子心理危机的识别能力，2023年11月15日下午，我校初中校区邀请了广州市心理危机研究与干预中心主任、广州医科大学附属脑科医院社区精神科主任周亮教授为初二级全体家长讲授以《青少年心理危机的识别及家长应对策略》为主题的心理健康教育指导讲座。本场讲座是本学期家长学校的重要一课，由德育处副主任利启明主持。

德育处利启明副主任主持

心理健康教育指导讲座

讲座伊始，周亮教授向在座的家长们强调，心理健康是可以提升的，是一个连续变化的过程，是孩子实现人生价值的重要保障和前提。因而，在当前孩子并没有出现心理和行为问题的情况下，家长也应对孩子的心理健康给予足够的关心和重视。

周亮教授主讲 

在讲座中，周亮教授首先向在座的家长介绍青少年常见的心理和行为问题——内化性问题（焦虑、抑郁等情绪问题）和外化性问题（冲动、多动、抽动、品行等行为问题），并向家长介绍了相应的药物治疗和心理治疗方式，提醒家长在孩子出现相应问题时，应接受孩子的情况，并及时让孩子接受规范的治疗。

随后，周亮教授讲述了青少年心理危机的特点和成因（学业压力、家庭因素、人机关系问题、精神心理障碍、急性生活事件等），引导家长如何识别孩子的心理危机。

周亮教授简述情绪障碍

聆听讲座

家长们认真聆听

接着，周亮教授介绍在家庭教育中如何做好父母的角色。周亮教授给在座的家长们提出了几点建议，例如与孩子保持高质量的沟通，提供高质量的亲子陪伴；要理解孩子的感受，为孩子提供及时的帮助；真诚地鼓励，避免过多的说教；识别和处理好自己的压力，保证孩子的睡眠和运动；教会孩子用健康有益的方式去“找乐子”等。

周亮教授讲述如何做好父母的角色

家长们认真聆听

对于家长们比较关心的处理亲子关系的方式和关于学习内驱力方面的问题。周亮教授强调，父母与孩子之间是一种特殊、持久、互动的人际关系，孩子不是父母的产品，孩子需要被当作“人”来对待。而学习，则是一个需要长期坚持努力的事情，孩子需要获得足够的正反馈，从学习中体会到乐趣，才能坚持下去。父母应注意鼓励孩子，直到孩子获得学习的内驱力。

周亮教授讲述如何处理亲子关系

家长们认真聆听

最后，周亮教授向家长传授了孩子情绪非常激动时的沟通方法，以及孩子遇到心理危机时的正确处理方式。

家长心得

01初二3班段芊羽妈妈

在养育孩子的过程中，我时常有无力感：孩子怎么越来越不听话？孩子怎么对自己的学习不上心？我是为她好，她怎么就是不明白……家长会上，听了周亮教授的课程，有种醍醐灌顶的感觉：为人父母要明白爱她是如她所是，而非如我所愿。

养育孩子从来不是父母越用力，孩子就越优秀，而是父母要深谙亲子关系的本质，真正把孩子当“人”来对待，放下焦虑，理解并接纳孩子的感受，对其感受给予共情，用更多的鼓励，更包容平和的心态对孩子。

家长会后，我回到家里首先与“队友”达成共识，并尝试着把周教授课程的内容运用到和孩子的相处中，比如：晚上她写完作业给她一个拥抱，说声辛苦了；早上看她出门拖拉，将脱口而出的“快点”咽下去；周末让爸爸单独带她外出，共享父女约会。

改变从现在开始，坚持才有意义，我们一起努力！

02初二8班周芷萱爸爸

有幸参加学校专门为家长组织的心理讲座。在短短一个多小时的讲座中，周教授用简洁、系统、易懂的教学方式，让我了解到自己在对待女儿的态度，与之相处等存在很多不足之处。

此次讲座让我学习到与女儿相处的方法，必须要先调整好自己的心态，遇到事情需要冷静消化后再处理，不能因自己的情绪就责骂孩子。另外更重要的是需要了解事情发生背后的原因，从而找到解决方法，做到多聆听、多陪伴、多鼓励、少说教。

最后，讲座给我个人最深刻印象的金句是“不要将自己的情绪带入教育中”。

03初二8班钟和均妈妈

感谢学校举办的“携手共育 静待花开”主题家长会，让我受益匪浅！会上，周主任给我们分享了青春期孩子会出现的情况和家长应对的方法。其中“卷孩子不如卷家长”这句话值得我们思考。在孩子的成长过程中，我们常常会关注孩子的学习成绩、兴趣爱好等方面，希望他们能够取得好的成绩和发展。然而，我们可能忽略了自身的成长与提升。作为家长，应该不断学习和成长，提升自己的知识水平和教育能力，以更好地引导和教育孩子。

此外，周主任还强调了家长心态调整的重要性。青春期是孩子探索自我、建立自我身份的阶段，他们会面临各种挑战和困惑。作为家长，要接纳孩子原本的样子，并保持开放的心态，理解和支持他们的成长过程，给予他们足够的空间和自由。同时，如果发现孩子出现抑郁症的迹象，我们应该及时处理，不要忽视。我们可以通过观察孩子的行为和学习情况，或者与老师进行沟通，及早发现并采取相应的措施。另外，陪伴孩子一起进行体育锻炼，是我们务必要重视和行动的。拥有良好的亲子关系，才能更好地让孩子度过青春期这个特殊的阶段。

最后，感谢学校提供的学习平台，让我们有机会提升，我会将这些宝贵的经验和知识应用到实际中，为孩子的成长提供更好的支持和指导。让我们携手共育，静待花开！希望学校日后能举办更多这样的交流学习机会。

家校携手，护心成长。家庭和学校是孩子生活和学习的主要环境，周亮教授的家长课堂，使家长更了解孩子的身心发展规律，更深刻地认识到家校联系的重要性，引导家长用更积极的态度与学校形成教育合力，共同护航孩子健康成长！