春天万物复苏，同时也是传染病的高发季节，为了提高大家对这个病的认识，现在我们一起来加强学习。

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的胃肠道疾病，是一种急性传染病，很容易导致集体性暴发。潜伏期一般为24～48小时，起病突然，主要表现为发热、恶心、呕吐、腹部痉挛性疼痛及腹泻等。大便为水样便，无粘液脓血，持续时间一般为48小时。儿童一般以呕吐多见，而年长者腹泻症状更严重。该病多呈自限性，预后良好。

那诺如病毒感染性腹泻是怎样传播的呢？它是一种消化道传染病，主要以粪－口途径传播，通过被污染的食物和水传播，或通过呕吐或腹泻时产生的气溶胶进行传播。也就是说，我们如果食用了被病毒污染的食物或饮用了被病毒污染的饮料；或者接触了被病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；甚至在照顾病人，与病人共餐或使用同一份餐具后都很有可能被感染。

尽管目前正处在该病的高发季节，但大家也不必惊慌，因为诺如病毒感染性腹泻可防、可控、可治。只要做好以下几点就能有效地预防诺如病毒感染性腹泻：

1、养成良好的个人卫生习惯。坚持勤洗手；尤其是进食或处理食物前，上厕所后都必须用肥皂（或洗手液）彻底洗净双手。在学校的洗手池前都已经张贴洗手七步法，请大家按照建议做好手卫生清洁。注意家居、课室的清洁卫生。加强通风，保持空气流通。

2、注重食品安全。生熟食品分开存放，避免交叉污染。餐具和接触即食食品的用具要清洗、消毒。食物应彻底加热煮熟，不食用生冷食品（尤其是生的海产品）和未煮熟煮透的食物。尤其注意，贝壳类海产品应深度加工后食用。水果和蔬菜食用前应认真清洗，瓜果最好去皮后再食用。

3、尽量在家里和学校饭堂就餐，减少在外就餐，特别是不要光顾无牌无证的街边小店。

4、凡出现疑似症状（即每日排便3次或以上，且大便性状有改变如呈稀便、水样便等；或者每日排便未达到3次，但伴有大便性状改变和呕吐症状；或以呕吐为主要症状者，呕吐超过2次的），应尽快到各医院的肠道门诊就诊，暂停上学。

5、若家中有患者，应及时清洗和消毒被污染的物品及场所，可使用含氯消毒粉，消毒时每一小包消毒粉兑清水2.5升可达到1000克/升的有效浓度。病人的吐泻物要及时用消毒粉掩盖，吐泻物和接触场所物品要严格消毒，并开窗通风。消毒时需注意做好个人防护。照顾病人时应戴口罩，与病人使用的餐具等应分开。

最后提醒大家的是：被确诊为诺如病毒感染性腹泻的同学，应严格按照疾控中心的要求，隔离至所有症状消失后72小时，还要凭学校要求的返校证明方能回校。