——我校初中校区举办体能大课间展示活动

我校为了落实市教育局有关文件要求，在11月7日早上，起义路初中校区初二级全体学生进行了体能大课间展示活动。在活动中，侨中师生展现了积极向上，勇于挑战的作风。开展体能大课间，不仅有效的提高了学生的身体素质，还进一步活跃了学校的体育文化氛围。

体能大课间的内容主要包括出场、体能热身操、体能8分钟练习、放松操、退场等5部分组成。本次大课间改变了以往枯燥无味的广播体操的练习方式，采用了新的体能热身操，学生们顺着音乐律动，踏着整齐的步伐完成了热身运动。接下来就是精彩的体能8min练习，在速度、力量、灵敏、柔韧、协调的素质上，学生们都能得到很好的锻炼。

体能大课间从推荐至现在一直受到体育教育专家们的一致好评，认为体能大课间能够有效的让学生在速度、力量、灵敏、柔韧、协调等素质上能够得到全面发展。我校今年体能大课间也是首秀登场，改变了以往传统的大课间枯燥的练习方式，加上音乐的韵动，让学生更加积极的投入到练习当中。

随着时间的推移，体能大课间的内容也会不断加入新的元素，不断的创新练习方法，让学生时刻保持着练习的热情和一颗热爱运动的心，使学生的身体素质得到全面的发展！