为提高学生科学防控近视的知识，近日我校特邀请朝天眼科近视防控工作室的汤嘉琪老师到初中校区为初一级的同学们上一节《青少年近视防控》的专题讲座。

汤老师主要从眼睛发育特点出发跟同学们详细介绍了视力成像以及常见视力异常的形成机制，特别重点介绍了近视的成因。汤老师表示，眼睛视力异常与同学们的不良用眼习惯有关，主要包括：不良阅读环境、眼睛疲劳、不良用眼距离、营养、电子产品使用等。汤老师特别提醒同学们要警惕高度近视对眼睛的危害，如视网膜穿孔甚至致盲等。

当然，同学们更感兴趣的是到底应该如何共同保护我们的眼睛。汤老师提醒大家日常要注意保持“三个1”的正确坐姿，避免走路或在震荡较大的车厢里看书，避免躺着看书，避免在光线过强或弱的地方读写。她建议同学们看电视、做作业持续30-40分钟左右要休息10分钟；定时做眼保健操，可改善眼球附近的血液循环；多参加乒乓球等运动加强眼球调节，每天保证1小时户外阳光下的体育锻炼时间。

听了《近视防控》的讲座，同学们都感叹：没想到近视不只是多戴个眼镜这么简单的事情。大家纷纷表示，现在已经近视的要提高重视，减缓近视加深，避免高度近视，没有近视的同学更应该加强爱护自己的眼睛，从注重日常端正坐姿开始。

近期，我校根据上级要求，已组织学生完成本学年第二次视力检测，并发放通知，提醒家长关注学生视力变化情况，及早带到医院专科积极矫治（无指定医院）。

开学模式已重启，学生上课、看书……双眼“工作量”剧增，希望大家注意劳逸结合，都能经受住这个视力问题大考验哦。