岁月不居，时节如流。2020年的高考，已然步入倒计时，在高考冲刺阶段，为了帮助紧张备考的高三学子释放压力，放松心情，赋能前行，自信迎考，4月29、30日，我校心理导师杨敏在学生发展指导中心活动室组织高三毕业班部分学生开展备考减压团辅活动《放松身心，轻松备考》。

活动主要以游戏的方式开展，包括“颜色游戏”“脸部饼干”“加字游戏”等环节，寓教于乐，使同学们在轻松快乐的氛围中，合理释放压力，提高身体素质和学习效率，以更饱满的状态投入复习中。

活动一 眼色游戏

所有人按照数字顺序去报数，每人只能抢一次，当有两个人以上同时抢报一个数字，则输，若一直没有抢报，则最后一个人输，输者接受惩罚。

活动二 加字游戏

主持人出一个词语，然后每个人在这个字后添加一个字, 使之能连成通顺的话，以后的人每人在句子中加一个字（不要加标点），加到不能再加为止，输了接受惩罚。

活动三 脸部饼干

每组派一个代表参加，充分利用你的面部表情，不能用手和其他身体部位，努力去吃到饼干，掉地下需重新开始，最后一个吃到饼干的同学为输，需要接受惩罚，赢了的小组加一分。

此次团体辅导活动在同学们的恋恋不舍中划上了圆满的句号。同学们将带着游戏的开心快乐、美好的青春梦想、满满的正能量投入到高考的奋战中！

青春无敌！

梦想永恒！

祝福高三学子！

祝福侨中！