德国哲学家叔本华曾说过“普通人只想到如何度过时间,有才能的人设法利用时间”。千百年来,时间都是困扰着我们的的永恒话题,它不因你来,而是自顾而去。
居家学习已有一段时间,孩子在家网课学习效果如何呢,能合理安排时间吗?每个人每天都有同样的24小时,但是收获却大相径庭,关键在于能否高效地管理时间。学会时间管理,目的不是安排好每一分钟,受时刻表的控制,而是让我们能在利用时间上做出明智的选择。作为家长,如何指导孩子利用好时间呢?
一、了解孩子每天时间消费情况
要知道自己时间都用在哪里,是用在重要的事情上,还是耗费在琐事上?那些时间完全浪费掉了。只有这样,才能重新规划管理好时间。
方法:与孩子一起探讨,从下午5点到每天睡觉的时间,一共有多少个小时,这些时间,孩子具体是怎样安排的,具体到几点到几点在做什么?
二、引导孩子明确事情先后顺序
做事情要分清楚主次,先做重要而急迫的事情,次之做紧急不重要的事情,然后做重要不紧急的事情,最后做不紧急也不重要的事情。以孩子一天网课学习为例,最重要的事情就是完成作业,及时复习预习。写作业前要先完成复习当天学过的课程内容,写作业时要根据科目的难易或先后排列顺序,先完成较难或较重要的内容,完成作业后再预习或复习第二天的课程,这样才能到事半功倍。
三、引导孩子明确自己目标
合理做好计划,很多孩子抱怨一天的时间不够用,并不一定是浪费了时间,有可能是孩子没有明确的目标。只有明确了目标,并根据自己设定的目标,做好时间规划,才能管理好自己的时间。家长可以引导孩子,制定每日、每周以及每个月的“事项时间表”,按照计划的时间表行动。当然,有了计划并不意味着万事大吉,家长还要引导孩子为突发事件预留出一定的灵活时间,以便于及时调整。另外,家长还要注意,引导孩子对慵懒和拖延行为制定一系列监控措施,并请其他人监控计划执行。只有这样,才能确保目标和计划发挥真正的价值。
四、引导孩子了解自己生物钟
很多孩子以为抓紧时间学习就可以,而不问效率如何?其实,每个人都有自己最佳的学习时间段。有的人是“百灵鸟”型,早晨学习效果好。有的人是“猫头鹰”型,晚上学习精力充沛。家长可以建议孩子根据自己最佳的学习状态合理安排学习时间。
家长要引导孩子设置合理目标,在具体明确可行的目标基础上,要有计划性、灵活性、可行性和监控性,引导孩子尽量排除干扰自己时间安排的不利因素,不拘泥于细节,不拖延行动。让孩子体验到合理规划时间的意义,孩子就会体验到做事高效且时间充沛的成就感和满足感。
用户登录
还没有账号?
立即注册