为帮助正值青春期的同学们拥有健康的心理，提高接纳纠结、感受幸福的能力，2023年7月3日，我校特别邀请了广州医科大学附属第三医院心理科周伯荣主任为我校初二级同学们开展青春期心理健康教育讲座，从医学专业的角度出发，向同学们科普心理健康知识，为同学们的健康快乐成长保驾护航。

周伯荣医生简介

周伯荣医生以《做自己，你可以——放下纠结，爱自己为先》为题，从当下心理疾病高发的问题出发，与在座的同学们一起探索产生心理问题的常见自身原因，引导同学们明确学习目的，理解真正的人生意义。

周伯荣医生授课

同学们认真聆听周伯荣医生授课

随后，周伯荣医生向同学们重点讲述了四大内容：第一，青少年在青春期面临的心理危机及青春期叛逆的积极价值；第二，放下纠结、构建内在的安全感的方法；第三：体验自在和活在当下的策略；第四：如何做到爱自己在先。

同学们认真记录

为帮助同学们顺利渡过叛逆期，提高自我认知，放下纠结，接纳自我，获得幸福，周伯荣医生向同学们科普了面对不同的纠结，采取对应的解决策略。周伯荣医生还教会同学们如何握住自己的情绪钥匙，将快乐与幸福掌管在自己的手里，学会改变负性的思维模式，感受当下的幸福。

针对讲座中的不同内容，周伯荣医生均设置了互动环节，与同学们积极互动，倾听同学们的真实心声，凭借自己丰富的临床经验，把艰涩的心理学理论与同学们在青春期的真实体验相互结合起来，使同学们对讲座内容有更深刻的理解。

周伯荣医生与同学互动

同学认真回答问题

本场青春期心理科普教育讲座，让同学们对青春期所带来的心理变化有了正确、深刻的认知。愿同学们通过本场讲座，勇敢地接纳纠结，感受幸福，成长为自尊、自爱、自立、自强的新时代好少年！