为帮助高三学生在紧张的备战迎考中缓解焦虑情绪，坚定对目标达成的信念意志，鼓足向困难挑战的勇气决心，本学期九月开学以来每周为高三各班进行了“消除疲惫赋心能，调整焦虑话成长”心理赋能系列活动。

1心理赋能系列活动之“心灵PLAY”

为了调整备考状态，以更积极的心态投入校园学习生活，高三级每天安排“心灵PLAY”心理放松调试活动，调节身心，激发积极心态。活动轻松新颖，深受学生欢迎。

2心理赋能系列活动之团体心理辅导《焦虑YES AND ON》

对于高三学生来说，高考是他们现阶段面临的一次重要考验和挑战，很多学生在考前都会感觉到焦虑、紧张、不知所措。每周的心理活动由学生发展指导中心杨敏老师主持进行，活动是在讲解焦虑基本知识的基础上，尝试使用即兴戏剧，让学生在体验式、有趣、轻松的活动中缓解焦虑、获得感悟。实践证明，此形式深受学生喜爱，效果良好。

团体心理辅导现场

热身活动-抓手指

即兴戏剧活动“一句话”

即兴戏剧活动“创意空间”

学校一直以来高度关注高三学生的需求，多措并举，用心用情护航高考，努力确保高考平稳顺利进行。高三心理赋能系列活动还在继续，下次活动更加精彩，敬请期待！