编者按

为了落实《广东省教育厅办公室转发教育部办公厅关于做好2022年中小学暑期有关工作的通知》中关于暑期积极开展家庭教育指导，帮助家长树立科学育儿理念，正确看待考试成绩，合理安排暑假生活等要求，广东华侨中学学生发展指导中心开展“温馨暑假，和谐亲子” 家庭教育指导系列活动。

如何养育孩子？物质条件方面：孩子生理上的成长离不开食物、水、阳光和空气；精神条件方面：孩子心理上的成长需要充足的营养。心理成长包括认知、情感、人格方面的逐步完善，它需要家长耐心的陪伴和培育。笔者作为一名学校心理老师，在接触众多学生咨询案例中，感触最深的就是我们的孩子大多数心理问题是养育中的问题。现在我们国家生活条件好了很多。物质方面，大多数孩子可以过上吃喝无忧物质充足的生活；但精神条件方面，父母能给予孩子的就显得相对匮乏。记得在《生命·成长》纪录片其中一期，清华大学心理学教授彭凯平说：“中国的父母应该学习心理学。”但现实是，我们的父母很少学习心理学相关知识。那么，作为父母，如何养育心理健康的孩子呢？

12岁以后到青春期，父母要做的是给予孩子生涯引导及启蒙。

心理学家李玫瑾老师指出，孩子进入青春期后，尤其是初一、初二年级，父母一定要跟孩子聊天，多了解孩子喜欢做的事情是什么。作为家长，不能只只盯着孩子的学习不放，也不是天天逼着孩子“刷题”去赶超别人，而是兼顾学习，多管孩子，关注孩子内心真正喜欢和擅长的东西，尊重孩子个性的发展，帮助孩子找到自我价值。记得一次跟同事外出培训，说起她家儿子上初中后每天都喜欢跑过来找妈妈聊天，但儿子规定妈妈不能跟她聊学习，妈妈很苦恼，感觉不谈学习好像就没什么话可以聊了。建议家长应该引导孩子思考“我想要做什么”才是孩子需要慎重对待的问题。生活里只剩下学习的孩子，今天可以顺利通过中考、高考、但不清楚自己想要什么，目标在哪里的人很难经历人生的大考。做父母的要多引导孩子活出自己，未来才有路。学习对于孩子而言，固然重要，但不是孩子唯一的路，也不是实现孩子人生价值的唯一途径。作为父母应引导孩子善于发现自己的兴趣与特长，激活他的天性，找到他自己的意义和价值。

作为父母应该以身作则，从小引导孩子树立职业意识，培养职业兴趣，立下职业目标，并且根据目标，有意识地培养他的结果。

比如，小文的父亲是一位大型企业的高级管理人员，在小文很小的时候父亲就给他灌输很多商业方面的知识，还常常引导小文在学业上不断提升自己。由于爸爸工作很忙，经常需要出差，爸爸为了可以跟小文多接触，从小文七八岁开始，每到寒暑假，都会带小文跟爸爸工作的地方，爸爸开会时小文也会在会场，一坐就是几个小时，听一帮大人“吵架”。他说，因为从小就跟爸爸一起去上班，使他知道，要想顺利办成一件事情非常不容易，也了解了爸爸的工作日常是怎样的。所以，他在爸爸的影响下，小文很小就有了要怎样升学，要做达到什么目标。作为父母，我们要让孩子从小就参与到我们的工作与生活中。暑假期间，如果可以，带孩子去一起上班，让孩子了解父母的工作内容、工作环境以及工作氛围，既可以增加亲子共处时间，也可以让孩子体验在职场中需要具备哪些素质和能力，以及态度。让孩子除了知道学习之外，更要了解真实的生活以及父母的职业，开启生涯启蒙，引导孩子自己制定生涯目标，这样孩子才能知道学习是为了什么而学！

作为父母，不应只关注自己给孩子提供了什么样的物质条件，更重要的是真心的付出与陪伴。满足孩子的基本心理需要，其实我们的孩子更需要我们的情感关爱以及真心陪伴。希望家长在百忙之中抽空多读心理学方面的书籍，了解孩子在每个成长阶段需要把控的关键点，以及如何培养具有完善品格的孩子。只有科学养育，才能培育出身心健康的孩子。