秋意渐浓，凉风送爽，但广东华侨中学的校园内却充满了别样的温暖与活力。2024年11月28日，我校迎来了2024级高一学生发展指导系列家校共育活动之家长导师团的首次进班授课活动。本次活动以“挫折教育”为主题，旨在帮助学生们更好地转变心态，适应新的身份，勇敢面对成长中的挑战。

一、授课展示：挫折教育，照亮成长之路

作为此次活动的核心部分，2024 级高一家长导师团的导师们带着满满的人生经验以及对孩子们的殷切期望，走进课堂，给同学们带来了一堂堂生动的挫折教育课。讲座前两周，高一级黎郭凯、何苗嫚两位级长与各班家长导师一起集体备课。各班家长导师精心筹备，结合自身经历，希望借助案例分享和深入讲解，为同学们指明理解挫折、战胜挫折的路径。

在讲座开展期间，各位家长导师充分发挥创意，精心设计了多种多样的活动，借此契机与同学们展开了一场场活泼且积极的互动交流，使得整个讲座氛围格外热烈。

高一1班家长导师刘贤先生以“直面挫折，逆风飞翔”为主题，挫折如逆风，不可免。唯有直面，方能如鹰振翅，于逆境飞向梦想远方。

高一2班家长导师李灿林先生以“面对挫折，勇敢前行”为主题。挫折是人生成长路，鼓励同学们遇挫莫怕，鼓起勇气跨越，书写精彩人生。

高一3班家长导师陈华毅先生以“如何面对生活中的挫折”为主题教同学们正确认识，掌握应对方法，从容转化为动力。

高一4班家长导师郭进超先生以“人生是一场马拉松拉力赛”为主题，强调坚持跨越，收获胜利果实。

高一5班家长导师许国锴先生以“阳光总在风雨后：笑对挫折”为主题，指导学生积极应对挫折。

高一6班家长导师易勇先生以“不经历风雨，怎么见彩虹”为主题，让同学们明白坚持才能见彩虹。

高一7班家长导师陈建军先生以“在挫折中学会成长，在奋斗中成就辉煌”为主题，鼓励同学们于挫折中汲取力量。

高一8班家长导师张建静女士以“点亮挫折，直面人生”为主题，鼓励同学们以无畏姿态直面人生种种挑战。

高一9班家长导师张旭辉先生以“乘风破浪会有时——积极面对人生挫折”为主题,愿同学们不惧挫折，勇敢前行。

高一10班家长导师叶丰女士以“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行——当挫折来临，我们该怎么做？”借诗句启发，探讨遇挫时应保持豁达心态，冷静分析应对，稳步前行。

高一11班家长导师林美女士以“直面挫折，向阳而生”为主题，鼓励同学们以积极心态，在挫折中向着阳光成长。

高一12班家长导师张少燕女士以“与焦虑和解”为主题，讲解如何正视焦虑，通过调节心态、采取行动等，实现与焦虑和谐共处，更好面对挫折。

课堂上，同学们全神贯注，积极互动，家长导师的话语像明灯一样，驱散了他们心中的迷茫，让他们对挫折有了更深的认识，并为未来可能遇到的困难增添了勇气和信心。

精彩的讲座结束后，陈磊副校长、德育处黄智坚副主任、总务处张东晓副主任和高一级级长黎郭凯、何苗嫚热情邀请家长代表体验、了解学校食堂，了解学生日常就餐情况，并在教师食堂晚餐。家长们纷纷表示：饭菜营养搭配均衡、干净卫生、菜色丰富、智能就餐系统很先进，学校饭堂得到了家长们的高度认可。

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二、学生心得：收获与决心

这次活动结束后，同学们将满满的收获和深刻的思考转化为真挚的心得体会。他们用文字表达了对家长导师的感激和对未来面对挫折的坚定决心。

高一1班学生心得
‎夏宜鑫

“生如夏花般绚烂”，面对挫折，更需要对自己的肯定。人们常说，一个人在肯定他人前最先应肯定自己。当你从心重新开始认识自己，了解自己，肯定自己后，你的效率会大大提高，你会更加自信，更有勇气相信自己，纵使雨一直下，风一直吹，光一直照，总有比阳光更加明亮的东西吸引着你我，那是人的精神，人的信仰，人的自信。当你于夜色中低头行走时，不妨抬头看看，于拂晓之时，总有璀璨光芒，照耀大地。
‎林健哲

刘先生说，每个人的人生刚开始都是一张白纸，但人生难免存在挫折，这个墨点就是人生路上遇到的挫折和缺点。的确，每一个人都不可能是完美的，每一个人也不可能是没有优点的。每个人都是独特的，这就要我们善于发现自己的优点还有不足。挫折是不可避免的，但我们要从挫折中汲取经验。

高一2班学生心得
‎官慧卿

如何面对挫折，首要的事便是不要将挫折看作是敌人，有时你或许可以从挫折中学习到你平常无法学习、悟得的道理；面对挫折，心态要放平，以大局为重，不因眼前的鸡毛蒜皮之事而气馁，不放弃希望，我们理应越挫越勇。
‎黄梓晴

很感谢李灿林老师能来给我们上这一节“面对挫折，勇敢前行”的家长课堂。也解答了最近一直困于我心中的问题，让我能正视挫折，认为挫折并不是一件非常大的事，而只是一道坎。只有我勇于去面对，跨越了这道坎，挫折也随之而过了。正视挫折，战胜它，就能迎接成功。

高一3班学生心得
‎延芝秀

正如家长导师而言，人生道路上我们不可避免遇到挫折困难，我们不应去逃避，而是学会接受，直面，根据所遇到的困难静下心来，制定相应的解决方法，这样才能做到化解磨难，拥有灿烂人生。
‎齐晴羽

听了家长结合经历传授的一节课后，我深有感触，课堂最大的主题就是挫折。人生都不是一帆风顺的，需要不断学习，乐观的心态以及对目标穷追不舍的毅力和努力，我学会了接纳当下挫折，面对未来。

高一5班学生心得
‎姚乐妍

挫折是生活中不可避免的存在，它犹如一把双刃剑。一方面，挫折会给我们带来痛苦与磨难，让我们陷入短暂的迷茫与失落，就像在前行道路上突然出现的巨石，阻碍我们的脚步。但另一方面，挫折更是成长的基石，它能磨炼我们的意志，使我们更加坚韧。每一次战胜挫折的过程，都是对自我的一次超越。

高一6班学生心得
‎郭咏燊

易勇先生通过这次讲座给我们上了一堂精彩绝伦的挫折教育课，虽长达一个多小时，但同学们都听得聚精会神。下课后仍回味无穷，并且觉得如沐春风，受益匪浅。相信今后同学们能更好的渡过难关，以锐不可当之势将挫折踩在脚下，在美丽的青春中勇敢奋斗。

高一7班学生心得
‎凌梓曦

陈先生的讲座引发了我深入地思考，从我以前曾的经历的种种失败、挫折和消极想法，到现在我坐在华侨中学的课堂，从中体现的不就是一种直面挫折的奋斗和逆袭精神吗？在日后的学习中，我会更加刻苦学习，为理想目标不断奋进。
‎徐鑫炎

于泥泞中发芽，于风雨中成长。我想，这是这堂课带给我们的期望，也是我们奋斗的方向。如坚毅立在狂风中的修竹“千磨万击”却只道一句“任尔东西南北风”。我们从不歌颂苦难，但苦难带给我们的不只是一时的痛苦，更是一场长久的磨炼。初步入高中的我们，也许正迷失在看不清未来的迷雾中；也许沉浸在失意的困境中，从而导致安逸于现状，止步不前，逆水行舟，不进则退。而此时，挫折贯穿在我们的生活中，何不试着寻找一个目标，激发内驱力呢？

高一9班学生心得
‎陈雅琳

今日，在张旭辉先生的引导下，我们走进挫折的世界，聆听其背后的哲理。课上，那名为“小鸡变凤凰”的游戏，犹如人生缩影，胜负起伏间，让我领悟到失败乃成功之母的真谛。游戏中，我虽未能登顶，但过程中的每一次尝试，都如明灯般照亮我前行的道路。
‎邝文轩

今天张先生所说“挫折会是你人生路上的朋友”这句话对我启发很大。以前，我可能会对遇到的困难感到懊恼，但现在我懂得以更积极的态度看待挫折。这堂课让我对挫折有了更加深刻的理解，也让我能以更乐观向上的心态对待人生中的种种挑战，真的很感谢张先生的这堂课。

高一11班学生心得
‎甘梓瑜

我们无法预测明天，不知道我们如今的努力会不会最终有所收获，但只要我们肯学、敢拼，总会有柳暗花明又一村的惊喜收获。作为残疾人的江梦南都没有轻言放弃，更何况我们这些作为新时代的青年呢？他是我们当代青年学习的典范，是面对挫折与困难不言弃的巨人。看完她的事迹，我更加坚定了自己的学习目标，更有信心与恒心去面对生活学习上的困难和挫折。我们应该对每天充满着新的热情与期望，积极乐观的面对挫折，饱含着也无风雨也无晴的豁达。

高一12班学生心得
‎许晋楷

回顾自己的高中生活，焦虑确实如影随形。但通过这次班会课，我不再害怕焦虑，而是要学会与它同行。就像史铁生一样，在困境中依然能找到生命的意义，坚定地前行。我相信，高中三年虽然充满挑战，但也会因为专注、纯粹和真挚而成为最幸福的时光。我会正视焦虑，看到它背后的积极意义，把它转化为前进的动力。

三、家长导师的授课感想：传递智慧，感悟教育

对于家长导师而言，这次授课是一次非凡的经历。他们不仅传递了人生智慧，更在与学生的互动中感受到了孩子们的纯真与热情，以及他们对知识的渴望。这种跨代的交流让家长导师们对教育有了新的理解，也拉近了与孩子们的距离。

高一1班家长导师刘贤先生：

“从课堂上学生们的表现来看，这堂课是成功的，学生们展现出了很好的纪律性和专注力。学生们对于家庭和学校之外的经验和知识，是有着强烈的接收欲望和认知渴求的。希望我有机会能够再次参加家校共育的活动，这对我们家长来说，也是一个很好的学习和提升自身的机会。”

高一2班家长导师李灿林先生：

“我认为挫折教育的最终目的是培养出能够适应社会变化、具有创新精神和坚韧不拔精神的人才。通过挫折教育，我们可以帮助人们建立起面对困难的勇气和解决问题的能力，从而在人生的道路上走得更远！本次讲座中我与学生分享了如何正确面对挫折，让学生认识到调整心态和情绪至关重要；也探讨了如何从挫折中汲取经验与教训，避免重蹈覆辙。”

高一3班家长导师陈华毅先生：

“信息爆炸的时代，我是以什么样的角度切入才能吸引到同学们呢？最后我选择了与学生共情，讲我也会受挫，我受挫了怎么处理？取得什么样的结果，我能为同学们提供什么样的帮助。我感受到同学们的热情互动和回应，我感受到台下一双双明亮的眼睛跟着我的节奏走。只要有同学能有一点收获，我认为这次分享就有意义了。侨中举办这样的家校共育活动非常好，家长们来自不同的行业，不同的岗位。从成年人的视角分享，让同学们更早的去接触社会，有利于健全的人格培养。”

高一4班家长导师郭进超先生：

“我们家长应该鼓励学生，遇到不懂的问题，心理上首先不要恐惧畏难。同时，要让孩子认识到世界的不确定性，理解每一代人都有自己的使命和担当，每一代人都没有躺平，都在现有的舞台和剧本的基础之上来做自己人生的剧作者，因为有意义的努力是奋斗，没有意义的努力才是内卷。最后，鼓励孩子们勇于尝试，因为只有尝试才能发现潜力。讲座的目的是让每个人对挫折有自己的理解，实现个人成长。”

高一5班家长导师许国锴先生：

“在讲课的准备过程中，希望女儿和同学们了解到知识的力量，了解学习如何去学习也是一个科目。从要我学的“被”学心态，可以转换为提出如何学的问题，主动地去问：学习的方法方式是否真可以提升自己的效率，既节省时间也提高准确率。通过对学习方法的关注，感受她自己也具备克服困难的能力，进而在生活和效率方式等方面，也有方法和自信，再进一步不断在生活安排、学习习惯中主动转换观念，找到适合自己，适应学业和学校要求的好轨道。”

高一6班家长导师易勇先生：

“我观察到高中生在面对学业和人际关系挫折时常有焦虑和无助，通过分享个人经历和现实案例，引导学生认识到挫折可以成为成长的契机，并讨论应对策略。这次交流也促使我反思教育方法，意识到应在日常教学中融入挫折教育，培养孩子的坚韧和应变能力，并与学校合作，共同引导孩子正确面对挫折。我认为挫折教育是高中生成长的重要课程，教育者有责任帮助学生建立心理防线，促进他们的未来发展。”

高一7班家长导师陈建军先生：

“现在的学生和我们那个年代真的不一样。他们的精力充沛，思维敏捷，视野开阔，获取资讯的渠道教多，有思想，敢创新，大胆交流。之后我也将不断地学习、不断地提升，希望能为同学们表一个态度、树一个方向、起一个正能量的效果。”

高一8班家长导师张建静女士：

“鉴于孩子们思维都比较活跃，我的课件形式采用生动的形式进行开讲，又非常便于孩子们的理解、接受。课堂上气氛活跃，孩子们也踊跃的参与互动环节，反响还是非常好的。寓教于乐，又能让孩子们领会到如何面对挫折，战胜挫折，找到自信。家长参与课堂活动旨在增进学校与家长之间的交流机会，多维度去关心孩子的健康成长，也为孩子们排忧解难，是一次非常有教育意义的家校共促活动。”

高一9班家长导师张旭辉先生：

“在讲座中，我分享了古今故事和亲身经历，我希望通过这种方式，让他们明白，挫折虽然普遍存在，却并不可怕，只要我们有勇气、有恒心面对，就一定能够克服困难，取得成功。同时，我也强调寻求专业帮助的重要性，让孩子们懂得在困难面前，我们并不孤单，有家人、朋友和老师与我们同在。”

高一10班家长导师叶丰女士：

“在课堂上，看见同学们聚精会神的一双双眼睛，百感交集。想起了自己曾经在中学的时候，有一段逆袭的岁月，希望通过经验的分享，同时用心理学的知识帮助孩子们学会如何识别情绪，调整情绪，然后找准定位，规划学习，最终实现自己的目标。非常感谢学校组织这样的活动，使家校合作更加紧密有效。这样的教育理念真的非常值得推广。”

高一11班家长导师林美女士：

“在讲座中，我们共同探讨了对待挫折的态度、应对策略及克服挫折的具体方法。同学们对此反响热烈，积极投入话题讨论，思维敏锐，态度乐观。通过交流分享，我们总结出了同学们在生活学习中面临的主要困惑与挫折，包括学业压力、身体不适（如感冒）、比赛失利及学科学习困难等。然而，同学们均展现出良好的心态，积极寻求克服之道，且同学间相互关怀、彼此扶助，在困难面前，凭借友谊的力量共同克服难关，此举实属难能可贵。”

高一12班家长导师张少燕女士：

“我感受到同学们的热情互动和回应，我感受到台下一双双明亮的眼睛跟着我的节奏走。只要有同学能有一点收获，我认为这次分享就有意义了。侨中举办这样的家校共育活动非常好，家长们来自不同的行业，不同的岗位。从成年人的视角分享，让同学们更早的去接触社会，有利于健全的人格培养。”

四、展望未来：共同期待下一次家校共育活动

此次2024级高一家长导师团第一次进班授课活动，无疑是一次成功的尝试。它展现了导师领航共育、家校和谐并进的美好愿景，为同学们的成长之路注入了新的活力与力量。我们相信，在这样家校共育模式下，同学们定能在未来的学习和生活中更加茁壮成长，书写属于自己的精彩篇章！

让我们共同期待下一次的家校共育活动，继续为孩子们的成长保驾护航！